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醫械科普

選購護腰產品的同時要注意哪些事項?

作者:河南思源 日期:2022-03-09 人氣:70

上班族長期久坐,出門開車,女生常穿高跟鞋,腰椎、脊椎壓迫越來越嚴重,導致腰痛、腰酸、腰部勞損的人越來越多,越來越年輕化。 隨之,市場上也出現了很多品牌、類型的護腰產品,在選購護腰產品的同時要注意哪些事項?選擇什么樣的才適合自己?

一. 根據矯形設計來挑選:

矯形條的設計是否合理非常關鍵,許多廉價的護腰帶所謂的矯形支撐條就是鐵片,硬且不能彎曲,佩戴后極為不適,無法彎腰;好的護腰帶一般會使用堅韌而柔軟的矯形支撐條,由于柔韌兼備,符合人體腰椎曲線設計,支撐腰肌,給腰椎強力托護,有一種挺拔的感覺,因此不會感覺扎疼或絞疼,佩戴舒適方便。

二. 根據功能來挑選:

護腰帶的最主要作用就是為了保護腰部,緩解疼痛,而市面上普通的護腰帶由于不具備發熱的功能,更多地只能起到一個加壓和輔助支撐的作用,如果要想起到一定治療和保健作用的話,最好還是選購具有自發熱功能的護腰帶。

三.根據材質面料來挑選:

護腰帶材質挑選的關鍵是看材質是否纖薄透氣,不管是冬天還是夏天,護腰如果不能通氣透汗,穿在身上舒適度會很不好,目前質量好的護腰帶一般采用透氣材料作為面料,并添加網紋透氣設計;收縮彈性好,比較貼身,佩戴更加舒適且不影響美觀。

四.根據性別區分來挑選:

因為生理原因,男女骨骼具有差異,女性的盆骨比男性寬約3cm,且女性髖骨較為突出,如果同一款護腰帶用在男女身上,男性的可能會不夠貼合,女性的可能會上移,達不到護腰的效果。而好的護腰帶佩戴上時會有一種束縛感,腰部有一種“立起來”的感覺。

護腰帶又稱束腰帶、護腰、腰托、腰圍,可用于腰椎疾病患者的保守治療以及腰椎手術后患者的康復訓練。護腰帶一般由可透氣的腰護網、高彈性的左右松緊帶、加強帶構成,內有半硬鋁合金條或醫用纖維塑膠條,可限制腰椎活動,保護腰部組織,減輕或緩解疼痛。

一般情況下,需要佩戴護腰帶的人群包括腰間盤突出癥、腰椎滑脫、腰肌勞損等多種腰椎疾病人群,特別是急性腰椎間盤突出癥和急性腰扭傷患者;接受過腰椎手術,需要康復鍛煉的人群;因工作過力或疲勞引起的腰背部不適者;以及需長時間保持同一姿勢的工作人群如長途車司機。

護腰帶的主要作用是對腰部的保護,通過限制腰部活動來達到緩解腰痛的目的,即通過限制腰椎的屈曲等運動,緩解椎間盤內壓力,使損傷的椎間盤可以充分休息,同時減輕腰椎周圍肌肉與韌帶的負擔,防止損傷繼續加重,為患者機體恢復創造良好的條件。 

選購時,也要使用的舒適性等等這些問題:

一是護腰帶的舒適性。護腰是戴在腰部的,并不是戴在髖部。好的護腰一戴上馬上有一種束縛感,腰部有種“立起來”的感覺,而且這種束縛感是舒適的。

二,要有足夠的硬度。有治療作用的護腰,必須要有一定的硬度來支撐腰部、分散腰部受力。這種護腰在后腰部位有“鋼筋”般的鐵條,如果很費勁才能扳得彎,就證明硬度是足夠的。

三是根據用途挑選。腰肌勞損、腰椎退變引起腰部的疼痛,對保護、治療作用要求不太高,可以選擇一些有彈力、透氣的護腰,這種護腰相對來說舒適性高,而且貼身,女性穿在里面也不影響美觀。如果是腰椎手術后或者出現腰椎不穩、滑脫的情況,要選擇非常硬的護腰才能更好地保護腰椎。至于那些有磁療、紅外線等理療作用的護腰,價格一般都會貴很多,可以根據自身情況進行選擇。

護腰帶切忌長時間、臥床時佩戴

在選擇好合適的護腰帶后,還需要了解正確使用護腰帶的方法。我們可以在平臥或站立時佩戴護腰帶。將護腰帶凹面朝外,墊于腰部后,兩端尼龍扣重合相搭扣緊,再將副帶搭扣扣在腹部前,調整兩邊的松緊帶至舒適位置。

護腰是否可以長期佩戴?佩戴護腰帶的時間不是一概而論的,應該根據病情靈活調節。腰痛急性期癥狀嚴重的,一般建議臥床休息,癥狀緩解或臥床三天后佩戴護腰帶下地活動。度過急性期后,如果腰痛癥狀較重,應經常佩戴,不要隨時取下,如果病情輕,可在出外時,特別是要較長時間站立或一個姿勢坐著時戴上護腰帶。

切記不可長時間佩戴護腰帶,否則腰部肌肉力量下降,進而更加依賴護腰帶的支撐。正確的做法是在腰痛等不適癥狀緩解后逐步去掉護腰帶,恢復腰部的正?;顒?,一般使用時間以4-6周為宜。此外,睡覺或臥床時也是無需佩戴護腰帶的。



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